En personlig trener gir deg det beste utgangspunktet for å nå dine treningsmål, og treningen kan tilpasses din medisinske situasjon. Ved å tilby tverrfaglig behandling fra både naprapat, lege og personlig trener kan tilbudet tilpasses dine individuelle behov. Våre personlige trenere blir gjerne med på naprapatenes og/ leges undersøkelser i forkant av den personlige treningen for din sikkerhet.

Personlig trening tilbys individuelt, duo og i grupper fra tre personer. Du kan lage en egen gruppe med et spesifikt mål, feks løpe raskere på en gitt distanse, bli en bedre klatrer, eller få en bedre ryggfunksjon.

Ved å benytte deg av våre høyt kvalifiserte trenere, vil du blant annet få hjelp med: – å utføre øvelser så riktig som mulig – tilpasset program for dine utfordringer – kostholdsråd og program – presset deg til å trene hardere, og dermed få bedre resultater – øvrige generelle helseråd